Kinh nguyệt không đều sau sinh phải làm sao?

08:36 23/02/2018

Kinh nguyệt không đều sau sinh phải làm sao?

 

khúc mắc tư vấn: Tôi mới sinh con đầu lòng được 8 tháng, sau khi sinh con 4 tháng thì tôi có kinh nguyệt trở lại nhưng trong khoảng dạo ấy cho tới hiện tại kinh nguyệt của tôi rất dị kì chứ không chính xác như trước kia, có tháng chậm tới 15 ngày, có tháng tôi lại hành kinh những hai lần, tình trạng này khiến tôi rất lo âukhông biết có phải do tôi mắc bệnh gì hay không. bác sĩ có lẽ sẽ cho tôi biết bị kinh nguyệt không đều sau sinh phải làm sao để khỏi, rất cảm ơn bác sỹ! (Lê Thu Hoài - Bình Dương)

Trả lời: Kinh nguyệt của chị em vốn rất nhạy cảm, ngay trong khoảng thời con gái, chúng ta chỉ cần suy nghĩ tiêu cựccăng thẳng một thời gian là kinh nguyệt đã rối loạn xì ngầu rồi. khi chúng ta làm mẹ, không chỉ thay đổi về mặt tâm lý mà sinh lý cũng bị tác động số đôngbởi vậy nữ giới sau khi sinh mới thường bị kinh nguyệt không đều là tương tự.

Xem thêm : Kinh nguyệt một tháng có hai lần

các nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt sau sinh như sau:

nữ giới sau sinh nội tiết tố, hormone trong thân thể chưa ổn định trở lại, đây là lý do phải một thời gian sau sinh phái yếu mới có kinh nguyệt trở lại và phải mất 1 vài chu kì để kinh nguyệt đều đặn hơn, tùy vào cơ địa của mỗi phụ nữ.

- Sau khi sinh con, việc nuôi con bằng sữa mẹ cũng có một số tác động đến nội tiết tố nên phụ nữ cho con bú bằng sữa mẹ thường cần nhiều thời gian để chu kì kinh nguyệt trở lại hơn phái yếu không cho con bú bằng sữa mẹ.

- Nhiều chị em phụ nữ sau lúc sinh có rất ít thời kì nhằm mục đích là ngủ do phải chăm sóc con trẻ, cộng với có khả năng sản phụ còn yếu, stress, mỏi mệt là một số lý do gây ra rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Như phòng khám chúng tôi đã nói, rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng rất phổ thông ở chị em phụ nữ, nó gần như là điều tất yếu phải xảy ra nên bạn chẳng hề quá lo âu về vấn đề này, sẽ ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của bản thân. Chỉ khi bạn gặp những hiện tượng sau thì nên đi gặp bác sỹ để có thể được xét nghiệm:

thời gian hành kinh kéo dài quá lâu, lớn hơn 7 ngày, lượng máu kinh ra nhiều, bạn liên tục phải thay băng vệ sinhchỉ trong vòng 2 tiếng, máu kinh ra ướt sũng băng vệ sinh.

kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường dĩ nhiên những tín hiệu đau bụng dữ dội.

- Đã qua 1 năm trong khoảng ngày sinh con mà chị em nữ giới vẫn bị rối loạn kinh nguyệt.
Điều hòa rối loạn kinh nguyệt bằng cách nào

Bài cùng chủ đề : Một năm không có kinh nguyệt có sao không?

Trường hợp của bạn nếu như chỉ có hiện tượng thời kì chu kì dài ngắn khác thườngngoài ra không có thêm biểu hiện gì thì bạn không hề lo ngại quá. các chuyên gia sẽ lời khuyên cho bạn các thủ thuật khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều sau sinh như sau:

cố gắng ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày, nếu như con bạn quấy khóc quá hãy nhờ chồng, hoặc số lượng người thân khác trông con giùm, tranh thủ ngủ khi bé đang ngủ. Giấc ngủ đủ rất tích cực cho con người, nhất là chị em sau sinh được ngủ đủ 8 tiếng/1 ngày sẽ nhanh chóng phục hồi thân thể hơn một số chị em nữ giới thiếu ngủ. từ đấy tình trạng kinh nguyệt không đều cũng sẽ được cải thiện.

phụ nữ sau khi sinh, nhất là với chị em phụ nữ sinh con đầu lòng, chưa có kinh nghiệm thường rất dễ rơi tới trạng thái stress, trầm cảm sau sinh, từ đó kinh nguyệt cũng trở nên thất thườngđể điều trị kinh nguyệt không đều trong trường hợp này phụ nữ phải tìm giải pháp thư giãn tinh thần bằng những phương pháp đơn giản như đi bộ, tập yoga, nghe nhạc…tóm lại là Có cách nào đó để có thể giải tỏa áp lực cho bản thân.

- Chế độ dinh dưỡng: Sau sinh chị em phụ nữ cũng đừng vì cực kì nhanh muốn lấy lại vóc dáng mà ăn uống kiêng khem quá, cũng như đừng vì nghĩ để tốt cho con mà ăn uống vô độ, đây có khả năng là một vài nguyên nhân khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệtvì thế hãy ăn uống khoa học, đủ đồ ăn, không thừa, không thiếu chất nhằm mục đích là giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thểtừ đó kinh nguyệt sẽ ổn định trở lại.

tuy vậy theo kinh nghiệm của một vài bà một vài mẹ ta xưa thì chị em phụ nữ sau sinh có thể uống nước của các loại lá như ích cái, ngải cứu được phân tích là rất tích cực cho sức khỏe của sản phụ, ích mẫu giúp lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, da trắng hồng, mịn màng.

Trên đây là một số bí quyết để có thể giải quyết kinh nguyệt không đều sau sinh. chị em nữ giới đang gặp phải hiện trạng này có lẽ sẽ thực hiện nhằm mục đích là cải thiện tình hình. dù vậy sản phụ không nên quá lo ngạikinh nguyệt không đều sau sinh cũng như vậy như một vài cô gái đang tuổi dậy thì hãy phái yếu đang ở tuổi mãn kinh, điều này triệt để do ảnh hưởng của nội tiết tố, chỉ khi nào kinh nguyệt có quá nhiều triệu chứng kì dị phái yếu mới phải đi đến các phòng khám chuyên khoa để làm kiểm tra.

Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc gì hãy đến trực tiếp với chúng tôi - Phòng khám đa khoa quốc tế HCM tại số 221, Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 TPHCM, hoặc liên hệ qua số điện thoại (028) 3925 7111- 0168 558 1111 để được ưu tiên khám trước và nhận mọi ưu đãi từ phòng khám.